Samadhi Yoga Shala – Pratiche consapevoli per corpo e mente a Roma

Samadhi Yoga Shala è uno spazio dedicato alla pratica dello yoga e al benessere psicofisico, situato a Roma, nel quartiere Ostia. Offriamo un ambiente accogliente e silenzioso in cui praticanti di ogni livello possono avvicinarsi o approfondire differenti discipline yogiche e tecniche di consapevolezza corporea e mentale. Ogni attività è condotta con attenzione alla persona e al percorso individuale, in un contesto che favorisce ascolto, presenza e continuità.

Ci occupiamo di:

• Ashtanga, Hatha, Vinyasa e Yin Yoga

• Rajadhiraja Yoga e Yoga Posturale

• Pranayama e Meditazione guidata

• Bagni di Gong e pratiche sonore

• Ginnastica posturale per il riequilibrio funzionale

Proponiamo una pratica completa, che unisce il lavoro sul corpo alla respirazione, alla concentrazione e al rilassamento profondo. Ogni lezione è pensata per adattarsi a chi cerca un’esperienza consapevole e non performativa, con la possibilità di integrare approcci più statici, dinamici o terapeutici. Per collaborazioni con centri olistici, strutture sanitarie, aziende o realtà interessate al benessere organizzativo, siamo disponibili a valutare progetti personalizzati, percorsi dedicati o incontri tematici.