Sonia Practice Shiatsu: discipline olistiche, yoga, shiatsu e sound healing a Monza

Siamo Sonia Practice Shiatsu, studio privato di discipline olistiche con sede a Monza, in Via Lecco, dedicato al benessere della persona attraverso percorsi che uniscono movimento, ascolto e riequilibrio energetico. Ci rivolgiamo a chi desidera migliorare consapevolezza corporea, postura, flessibilità e armonia interiore in un ambiente accogliente e professionale. Il nostro valore distintivo è la proposta integrata di attività e trattamenti pensati per accompagnare ogni persona verso un benessere più completo e duraturo.

Ci occupiamo di:

• corsi di Yoga Fusion per migliorare flessibilità, equilibrio e consapevolezza
• lezioni di Pilates matwork per postura, tono muscolare e controllo del corpo
• trattamenti Shiatsu per favorire riequilibrio energetico e rilassamento
• percorsi di sound healing e trattamenti con campane tibetane
• lezioni di Krav Maga per sviluppare sicurezza, forza e autodifesa
• attività dedicate alla crescita personale e all’armonia tra corpo e mente

Lo Shiatsu è una tecnica manuale giapponese che significa “pressione con le dita” e mira a riequilibrare l’energia vitale del corpo attraverso pressioni, stiramenti e manipolazioni lungo i meridiani energetici. Il trattamento si riceve vestiti, su futon, e viene eseguito utilizzando palmi, pollici e gomiti, con un approccio che considera la persona nella sua totalità psico-fisica. Questo lavoro favorisce rilassamento, riduzione di stress e tensioni muscolari, contribuendo al miglioramento del benessere generale.

Lavoriamo con attenzione alla persona e alla qualità dell’esperienza, creando uno spazio in cui ogni attività viene proposta con cura, ascolto e professionalità. Ci distinguiamo per un approccio orientato al benessere globale, in cui energia, movimento e consapevolezza trovano un equilibrio concreto.

Siamo a disposizione per fornire maggiori informazioni e per accompagnarti nella scelta del percorso più adatto alle tue esigenze.