Ritrova equilibrio e benessere con Tai Chi e Qi Gong a Lecce

Siamo Bian Hua ASD, associazione sportiva e culturale con sede a Lecce, specializzata nella pratica del Tai Chi e del Qi Gong e nella diffusione dei principi della Medicina Tradizionale Cinese. Operiamo per promuovere equilibrio psicofisico, prevenzione e consapevolezza corporea attraverso percorsi accessibili e progressivi. Le attività sono guidate da Jiaoshi Lenia Gadaleta, con formazione in Medicina Tradizionale Cinese e approccio orientato al benessere globale della persona.

Ci occupiamo di:

• corsi di Tai Chi per principianti e avanzati
   
• pratiche di Qi Gong per energia e respirazione
   
• percorsi olistici di riequilibrio psico-fisico
   
• tecniche di gestione dello stress e rilassamento
   
• attività individuali e di gruppo

Il nostro metodo integra movimento, respirazione e attenzione mentale, con un approccio graduale e rispettoso dei tempi individuali. L’insegnamento si basa su una pratica costante che favorisce miglioramento della postura, riduzione delle tensioni e maggiore stabilità emotiva. L’ambiente di lavoro è accogliente e orientato all’ascolto, per accompagnare ogni partecipante in un percorso di crescita personale. Invitiamo chi desidera migliorare il proprio benessere a contattarci per ricevere informazioni sui percorsi attivi e individuare la pratica più adatta alle proprie esigenze.