Silvia Alberti: Biologa Nutrizionista con percorsi personalizzati e sostenibili

Sono la biologa nutrizionista Silvia Alberti e svolgo la mia attività dal 2012, dopo oltre dieci anni dedicati alla ricerca scientifica in ambito immunologico, cardiovascolare e neurobiologico. Questa esperienza mi ha dato un metodo di lavoro rigoroso e una lettura approfondita dei meccanismi che regolano il corpo umano, competenze che oggi applico nella pratica clinica. Nel mio studio accompagno le persone che desiderano migliorare il proprio rapporto con il cibo e costruire abitudini sostenibili, considerando che genetica e ambiente interagiscono ogni giorno e che lo stile di vita può fare una differenza concreta. Mi occupo di impostare percorsi personalizzati basati sull’ascolto, su una valutazione accurata e su obiettivi realistici, con un supporto continuativo che aiuti a trasformare le indicazioni in comportamenti quotidiani.

Mi occupo di:

• Prima consulenza con raccolta di informazioni su salute, terapie e abitudini

• Valutazione antropometrica e analisi della composizione corporea

• Definizione di un piano alimentare su misura, rivedibile nel tempo

• Percorsi di educazione alimentare: spesa, organizzazione settimanale, gestione delle emozioni

• Supporto nutrizionale in condizioni fisiologiche come gravidanza, allattamento e menopausa

• Indicazioni alimentari per condizioni e disturbi come celiachia, diabete, reflusso, gastrite, intolleranze e terapie complesse

Il mio punto di forza è un approccio strutturato e costante nel tempo, con controlli regolari, per consolidare competenze pratiche e rendere il cambiamento stabile. Lavoro con chiarezza e attenzione alla persona, perché il piano migliore è quello che si riesce a seguire davvero. Se desideri impostare un percorso nutrizionale sostenibile o chiarire dubbi legati alla tua condizione, sono a disposizione per valutare insieme la soluzione più adatta.